寝坊 言い訳 生理痛 20

ある調査では、生理痛で仕事を休む経験をしたという女性は、アンケートを取った人数の4割にものぼたという結果があります。実に多くの人が、本当の理由を伝えているかどうかに関わらず、生理痛が原因で会社を欠勤したり、休む経験をしています。そう考えれば、生理痛で仕事を休むことに罪悪感を抱く必要はありません。ときには欠勤もやむなし、と考えて付き合っていくようにしましょう。, 生理痛で仕事を休むときは、欠勤理由・言い方を考る必要のない有給休暇を申請する女性が多いようです。有給休暇は、法的にも非常に効力の強いものであり、よほどの理由がない限りは休暇の申請を拒めないというのも、理由の一つでしょう。また、多くの会社は有給休暇の申請を行う場合に理由について報告する義務がないので、気軽に申請を行えるというメリットもあります。つまり、生理痛で会社を休む際は、欠勤理由・言い方を考える必要のない有給を使用するのです。, 生理痛の重い人は、腹痛だけでなく吐き気や頭痛、そしてめまいなど立っていられないくらいひどい症状が全身にでる場合があります。会社を休みたいと強く思ってしまうでしょう。生理痛がひどいと、仕事どころではなく動くのも大変という感じになり、仕事を休まざるをえなくなります。そんなとき「今日は仕事を休みたい。でもどうやった言い方すればいいかな」と悩まれる方も多いかと思います。生理痛だから仕事を休むと正直に伝えるのは抵抗もあるでしょうが、どのような方法が良いのでしょうか。, 生理痛で仕事を休む際の欠勤理由は正直にしましょう。男性が上司だったりすると、生理痛で休むとは言えず、「腹痛で休みます」と曖昧に言ってしまう場合がありますが、欠勤理由は正直に「生理痛でお休みたいです」と言えば良いでしょう。例え男性の上司でも、その言葉の意味はわかっているはずです。, 男性上司に生理痛のため会社を休みたいという連絡は抵抗があるでしょうが、最近は生理休暇がある企業も増えてきています。男性でも生理痛が大変であるという点の認知は進んできています。変に遠慮せず、立派な欠勤理由と考えて事実だけを伝えれれば十分なのです。, 会社を生理痛で休む場合の言い方をみていきました。上記で「生理痛で仕事を休む時でも欠勤理由は正直に言うのが一番」という点をお伝えしましたが、それでも生理痛だと言いたくない、というケースがあればどうすればいいのでしょうか。生理は月一回でやってきます。生理痛で仕事を休みたいと会社に連絡するのは悩みの種にならないように、きちんと自分の中で対策を練りましょう。, 上司にデリカシーがなく、きちんと仕事上の会話として受け止められる人じゃないと、「今週○○さんは生理だから機嫌が悪いんだよ」と色んなシーンで話題にされて、嫌な思いをするかもしれません。上司が過剰反応したり、デリカシーに欠ける人であれば、ひとまず腹痛などの理由にしておきましょう。生理休暇などの制度がありますから、そういった場合は事後対応にして直接労務を管理している人に掛け合えばいいのです。, 男性の上司に対して「生理痛」と伝えにくいというのもあるでしょうから、その場合は、「腹痛」と伝えればなんとなく上司だけでなく周りの従業員も察してくれるでしょう。, 会社を生理痛で休む場合の言い方の注意点については、おわかりになりましたでしょうか。会社を生理痛で休むか否かは、切実な問題です。生理痛が辛い女性にとっては、仕事をするのも辛いと感じるはずですし、生理痛がひどいときに無理して仕事をしたとしても、いつものようなパフォーマンス発揮できないでしょう。とはいえ、生理痛は毎月くるものですし、厳密にいうと病気ではありません。果たして、生理痛を欠勤理由にするのは問題なのでしょうか。, 実は、労働基準法で女性の生理痛に対応した法律が定められているのです。それは生理休暇といい、生理日の就業が著しく困難な女性に対する措置として機能させるべきなのです。労働基準法第68条では、使用者は生理日の就業が著しく困難な女性が休暇を請求したときは、その者を生理日に就業させてはならない、とあります。, 生理痛がひどいからと言っても、仕事は休まないに越したことはありません。しかし、どうしても辛くて仕事ができないようであれば、会社で人に迷惑を掛けないためにも、思い切って休んだ方が良いこともありますので、問題だとは思わない方が賢明です。また、一般の目もそういった風に変わってきています。ですが、あまりにも頻繁に仕事を休むようであれば、倫理観の問題はありますので、あらかじめ上司に相談しましょう。相談しておけば、何か良いアドバイスが受けられるかもしれませんし、仕事面でも配慮してくれる可能性もあるからです。, 女性の生理休暇は労働基準法で認められていることが分かりました。法律で決まっているので、企業は順守しなければなりません。しかし、それでも企業が許可をしてくれない場合は、今後の自分の体調も考えて、転職することを考える必要があるかもしれません。体調を崩してしまっては元も子もありませんからね。, しかし、いきなり転職なんてリスクが高いですよね。そこでオススメなのが、「doda合格診断」です。あなたの経歴やキャリアを入力するだけで、合格可能性のある企業を診断してくれます。転職を完全に決意していなくても問題ありませんので、腕試しがてら気軽に診断してみてください!, doda合格診断:あの人気企業に転職できるかも?あなたの合格可能性を3ステップで簡単診断, 転職人気企業ランキング2019の上位300社の中から、あなたが転職できる可能性のある企業を診断し、メールでお知らせします。実際に求人に応募する前に、まずは合格可能性をチェックしてみませんか。, ハタラクティブ:内定率は80%以上!20代(第二新卒・既卒)や未経験業界への転職に強い, 内定率は業界トップクラスの80%!カウンセリング実績6万人以上から得られたノウハウをもとに、20代・第二新卒ならではの悩みや不安を解決してくれます。, 業界最大級の規模を誇り、求人数と転職成功実績でNo.1を獲得しているため、多くの転職者に選ばれ続けています!非公開求人が約90%を占めているのも魅力的です。. 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All rights reserved. この理由は女性限定になってしまいますが、生理痛が酷いという理由であれば2日くらいはずる休みできてしまうでしょう。 人によって動けないほどの腹痛や頭痛など様々な症状に襲われるので、本当に生理痛を理由に休む女性も多いのです。 生理痛がひどい ; 女性限定ですが、これも場合によっては使えます。 ただ、時々「そんなモン関係あるか!」と言う人もいるので、上司のタイプに合わせて使ってみましょう。 また、本当に 生理痛でもだえ苦しんだとき に、使えない可能性がありますので、ご注意 1:寝坊のたびに「生理なので」と言い張る後輩 「同じチームにいる後輩が、月に何度も遅刻してくるんですけど…。身なりや様子を見ていると、どう見ても寝坊がその原因っぽいんです。. そんな時のために、ずる休みをするための上手い言い訳と、気を付けたいポイントをご紹介します。, サボり癖がついてしまうのはいけない事ですが、たまには休むのも良いのではないでしょうか。, たまには息抜きがてら休もう!と思ったとき、職場や学校に連絡を入れなければいけませんよね。, 仮病を理由にすれば、見た目では特に判断する要素がないので翌日出社、登校しても特に問題はありません。, しかし一方で体調管理が出来ていない、すぐに体調を崩す体の弱い人と思われてしまう可能性もあります。, また、翌日出社・登校しても鼻水や咳が出るものではないので、演技をする必要がありません。, しかし、頭痛は片頭痛に悩んでいる人にとって頻繁に起こる症状なので、我慢したり薬で抑えたりして出社・登校している人もいます。, 頭痛が酷くて薬でも治まらず動けない状態、病院に行き原因を診てもらうなどと付け加えて話したほうが良いかもしれませんね。, 翌日出社したとしても、お腹の調子が良くなったのだなと思われるだけですし、お腹を下してトイレから離れられないと言えば、出社・登校は難しいなと思ってもらえるでしょう。, もし朝寝坊してからずる休みをしようと思ったときも、下痢と吐き気でトイレから離れられず電話できる状態ではなかったと言えますね。, この理由は女性限定になってしまいますが、生理痛が酷いという理由であれば2日くらいはずる休みできてしまうでしょう。, 人によって動けないほどの腹痛や頭痛など様々な症状に襲われるので、本当に生理痛を理由に休む女性も多いのです。, また、企業によっては生理休暇というものを認めている場合もあるため、休む理由に十分匹敵します。, 更にこの理由をよく使用する為に、普段から生理不順で生理痛が酷いと周囲の人に伝えておけば今後も生理痛でずる休みできてしまいますね。, どうしても休みたい場合は、「熱が出た」と伝えるとすんなりと納得してくれるでしょう。, 休みたいときに『インフルエンザになった』と言えば誰に文句を言われる事もなく休む事が出来るでしょう。, もし仮病でインフルエンザを使用してしまった場合、休む事は簡単ですがその後に治ったという証拠になる治癒証明書を出さないと出社できなくなってしまいます。, 自分の勤めている会社がそのような証明書が必要とされない場合にだけ有効な言い訳となりますので、注意しましょう。, 役所は平日しか開いていないので、カレンダー通り出社していると、なかなか市役所にい行くことは難しいでしょう。, しかし、会社が厳しい場合、「役所で必要手続きが終わったら出社してくれ」「早退して役所へ行け」などと言われてしまう場合もあるので要注意ですね。, 住民票が市役所にわざわざ出向かなくても請求できてしまう自治体に住んでいる方は、必ず行かなければいけない理由が必要なので気を付けて下さい。, 同様に銀行への手続きなども平日の15時までしか行く事ができないので、ずる休みの理由として使えるでしょう。, 法事はお葬式とはことなり、大体3時間から4時間程度で終わるものなので、遠方で法事があるとした方が良いかもしれません。, また、法事のお知らせは数週間前からわかっているはずなので、前日に伝えると叱られてしまう場合もあるかもしれません。, 急なずる休みに使うのは難しいので、予定がもともと決まっている日の理由に使うのが良いですね。, また、今後もその会社に勤め続けるのであれば、法事と言って休んだ日を覚えておきましょう。, 亡くなってから7日目に行われる初七日への出席と話せば、その後14日目の二十七日、21日目の三七日まで続くので休まなければバレてしまうかもしれません。, またその後も一周忌、三回忌、七回忌、と続いていくので物覚えの良い女子であれば覚えているかもしれませんので注意しましょう。, 又は、七回忌などと亡くなってから年数の経っている法事という理由で休むのがベストかもしれません。, 結婚式なら親族関係だけではなく、友人の結婚式でも出席するものなので怪しまれることはないでしょう。, また、めでたいことだからしょうがないだろうと快く休みを許してもらえることが多いので良いですね。, 結婚式の日取りは急に決まるものではなく、数か月前から決まり招待状が届いているはずなので、休む前日に伝えるのは怪しまれてしまいます。, 設備の点検を言い訳にするという方法は、急に今日は休みたいな~と思う日にも使える理由の1つですね。, 水道管が破裂してしまって、自宅の中での点検なので立ち会わなければ・・・浴槽がこわれてしまって、などの設備の破損により立ち合いをしなければいけないという理由で休むことができます。, しかし火災報知機の点検などの簡単な点検の場合は一日休む必要はないだろうと判断されてしまうので、緊急事態、今日直さないと困るものを理由にしましょう。, もし実家の事情をあまり知られていない、会う機会もない、実家は家業を行っているという場合などは、「家業を手伝わなければいけなくなった」「引っ越しの手伝いをしなければいけない」などという理由で休むことができるでしょう。, 遠方であると伝えれば2日程度は休むことが出来るでしょうし、家業であれば両親の願いであればしょうがないと上司も休みを許してくれるはずです。, また、もし休みを許してくれない素ぶりが見られる場合は、両親に勝手に飛行機の予約をされてしまっていてチケットがあるなどと言えば、往復の飛行機代ましてや両親が出しているかもしれない飛行機代を無駄にしろとは言わないはずです。, 実家の引っ越し、友人の引越し、兄弟の引っ越し、自分の引っ越しを手伝う、行わなければいけない為、休むという事も出来ますね。, また自分の引っ越しだとしても良いのですが、会社に住所を教えなければいけない、職場の近くに家があるという場合はばれやすいので気を付けましょう。, 両親の病院、祖父母の病院へ送って行かなければいけなくなった、付き添わなければいけないし、迎えもしなければいけないという理由であれば、休暇を許してくれるでしょう。, 又は親戚が入院したため、家族でお見舞いに行かなければならないというような理由でも良いでしょう。, 急に休みたいなと思ったときは病院への送迎、もともと休みたい日があるときは入院中のお見舞いへと伝えると良いでしょう。, 交通機関の事故で出社、登校をすることが出来ないという理由でずる休みをすることも出来ますね。, ペットの調子が悪くて自分しか病院へ連れていけないと言えば、休暇を取らせてくれるでしょう。, 嘔吐が止まらない、ぐったりしている、食事も水分も摂らないという理由なら納得してくれるでしょう。, その場合、詳しい理由を聞かれる場合もあるので、きちんと答えられるようにしておきましょう。, 自宅で介護をしている人は、それを経験していない人からは計り知れない苦労があるものです。, 結婚し子供がいる人の場合には子供の病気、そうでない人も、両親の病気などを理由に休むことができます。, 自分自身の病気では、治癒証明書などが必要になったり嘘に嘘を塗り固める形になってしまう場合もあります。, ずる休みをする場合、ばれない・怪しまれないという事が今後の仕事や学校生活にとって重要ですね。, ずる休みがばれれば今後の上司や先生への自分の信頼にも影響しますし、同僚や仲間にも信頼されない人になってしまいます。, また、本当に休まなければいけなくなったときに、疑われてしまい休めないという場合もあるかもしれませんよ。, なんと言いますか?「ちょっと熱があって・・・ちょっと具合が悪く、休ませてください。」「ちょっと頭が痛いので休ませて下さい。」なんだか言い訳がましくありませんか?, 何かを相手に伝える時、「ちょっと」という言葉がつくと、一気に言い訳がましくなってしまいます。, なぜか仮病など嘘を相手に伝える時に「ちょっと」という言葉がついてしまう人が多い傾向があるのです。, 「ちょっと」を使わずにはっきりと「熱があるので休ませて下さい。」「頭が痛いので休ませて下さい。」「体調が悪いので休ませてください。」と言ったほうが真実味が増します。, 自分でも「ちょっと」を付けた言い方と付けてない言い方を実際に声に出していってみてください。, 演技は少々したほうが良いのですが不自然になってしまうので、自然にふるまうことが大切です。, まず電話で仮病を使って休むと伝える場合、電話口で「はぁはぁ」と息が切れるような演技をしたり、声のトーンを過剰に下げたり、ゆったりしゃべるような演技はやめましょう。, だからと言って元気溌剌に「今日は休みます!」なんて伝えるのも良くないのですが、具合が悪そうな感じを出す必要はありません。, 大げさに演技をしてしまうと、たとえ電話口であったとしても相手に不自然さが伝わります。, 続いてずる休みをした後の出社・登校の場合、仮病の理由が体調不良であれば、少々本調子ではない演技をする必要はありますが、咳の演技はやめましょう。, また、意識的に咳を出しているので、何かに集中しうっかりした時に長時間咳が出ていないという状態が続いてしまい、演技だという事がばれます。, 体調不良でずる休みをした後の出社・登校の際、不自然ではなくさりげなく昨日休まなければいけなかった雰囲気を出すためには自然に見える演技をしましょう。, ・マスクを着用する

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